Finn Crisp, hummusz, zöldségek
UzsonnaTízóraiReggeli
Egyszerű, de tartalmas köztes étkezés.
Étrend besorolás
Hozzávalók
- 40 g hummusz
- 4 db Finn Crisp
- 60 g friss zöldség (retek, paradicsom, uborka, paprika, salátalevelek, savanyúság stb.)
Tápérték adatok
Fehérje
6g
Zsír
9g
Szénhidrát
22g
Kapcsolódó receptek
Baromfisonkás-sajtos melegszendvics
VacsoraUzsonnaTízórai
Gyorsan elkészíthető, laktató melegszendvics ropogósra pirított kenyérrel, szaftos baromfisonkával és olvadó sajttal.
Málé lapótya
ReggeliTízóraiUzsonna
Kukoricaliszttel és darával készült, tejben áztatott, majd kisütött lapótya. Borbás Marcsi receptje alapján.
Barackos-narancsos chia smoothie
ItalReggeliTízórai
Frissítő és tápláló smoothie, tele vitaminokkal és rostokkal. Tökéletes reggeli vagy délutáni nasi.
Sertésfasírt sárgarépával
EbédFőételVacsora
Ízletes fasírt aranybarna bundában: a masszába sárgarépa is kerül. A zsemlemorzsába forgatott fasírtgolyó masszája a sárgarépától és dinsztelt hagymától lesz igazán ízletes. Érdemes kipróbálni főzelék mellé, vagy szendvics is készülhet belőle.